زینک اکسید بیشتر طول موجهای بالای UVA را پوشش می دهد. همچنین باید اندازه گیری شود که کاملا رنگ سفید باشد اگر معلوم باشد.یعنی زینک اکسید به تنهایی جایگزین مناسب ضد ضدآب است.اما به رحال از هیچ چیز بهتر است. هیچ کرمی نزنیدبهتراست.
میزان مقاومت ضدآفتابها درمقابل آب و تعریق چگونه است؟
استفاده از مقاومت ضد آفتابها در مقابل آب بر روی کرم ضد آفتاب درج می شود. کرمهایی که بمدت 40 دقیقه در مقابل آب دوام دارند عبارت "مقاوم به آب" یا "مقاوم در برابر آب" روی قوطی آنها درج می شوند. کرمهایی که 80 دقیقه در مقابل آب دوام دارند عبارت "خیلی مقاوم به آب" یا "بسیار مقاوم در برابر آب" درج می شود. توجه داشته باشید که هر چه قدر چربی کرم بیشتر باشد در مقابل آب دوام می کند اگر شما از کرمهای فاقد چربی استفاده کنید اگر بدن شما را مجبور می کند که بدن شما را با آب و تعبیر به طور کامل ضد کرم ضد آفتاب را تکرار کنید.بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط
ویتامین D وضد آفتاب
آیا استفاده از ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود؟
ویتامین D در بدن بدنبال تابش اشعه آفتاب به پوست تولید می شود. آیا با استفاده از ضد کرم ضدآب کتاب و پریزیز از آفتاب تولید ویتامین D در بدن کاهش می یابد؟
اگر چه 95? ویتامین D بدن بدنبال تابش اشعه خورشید به پوست تولید می شود. ولی با مصرف کرم ضد آفتاب شکستکمبود ویتامین D نخواهید شد. زیرا فقط اجازه پشت دستها را دو تا سه بار در هفته هر بار به مدت نیم ساعت برای تولید ویتامین D بدن کافی است.
همچنین یکی دیگر از منابع ویتامین D در بدن انواع خوراکی ها وجود دارد. شیر غلات ماهی از منابع غنی ویتامین D وجود دارد.در واقع دو راه برای تهیه ویتامین D بدن وجود دارد. یک راه خطر ناک از طریق تابش اشعه آفتاب به پوست ویک راه ایمن از طریق خوراکیها اگر شما کاملاً کامل و 100? از ضد ضد آفتاب استفاده کنید اگر آفتاب را به تمام نواحی که در معرض نوراند قرار دارد ، به عنوان پشتیبان شما لازم است به منابع خوراکی ویتامن D توجه داشته با شید. نیاز روزانه بدن یک انسان بالغ به ویتامین D 400 واحد می باشد.
یک لیوان شیر حاوی 100 واحد ویتامین D روغن کبد ماهی منبع غنی از ویتامین D است که حداکثر مجاز مجاز D 2000 واحد روزانه باشد. نقش اصلی ویتامین D در بدن حفظ سلامت و استخدام است. اما مطالعات علمی نشان می دهد ویتامین D نقش مهمی را در بروز برخی از سرطان ها دارد. همچنین ویتامین D خواص ضد پیری دارد.
در برخی از احمدیت ل کمبود ویتامین D بیشتر است. (افراد ساالمند ، افراد نسبت به نور احساس می کنند ، زیرا اگر شما یک نوع مناسب تر کنید ، افراد با پوست آنها را وادار می کنید) در این موارد بهتر است. آزمایش اندازه گیری ویتامین D در خون انجام می شود در صورت کمبود ویتامین D ، این ویتامین بشکل مکمل خوراکی تجویز می شود.
نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب:
کرم ضد آفتاب باید نیم ساعت قبل از کاهش با آفتاب به نواحی درمعرض نورمالیده شود. اندازه گیری از کرم ضد آفتاب نصف بند انگشت (شکل شماره چهار) از کرم به هر کف دست از سطح پوست می شود. کرم ضد آفتاب هر دو ساعت باید تکرار شود (اگر به طور مداوم در معرض آفتاب قرار گیرد) لازم نیست حتما کرم ضد آفتاب قبلی از سطح پوست شسته شود.
کرم ضد آفتاب
کرم ضد افتاب
بهترین کرم ضد افتاب
بهترین ضد افتاب
کرم ضد آفتاب لانسون
کرم ضد آفتاب سان سیف
کرم ضد آفتاب خارجی
کرم ضد آفتاب به انگلیسی
کرم ضد آفتاب LABIOTTE
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا
کرم ضد آفتاب jorjie
کرم ضد آفتاب لافارر
کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی
کرم ضد آفتاب لانسون شماره 2
کرم ضد آفتاب لانسون شماره 1
کرم ضد آفتاب لانسون خوبه
کرم ضد آفتاب لانسون برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب لانسون شماره 3
کرم ضد آفتاب لانسون بژ روشن قیمت
کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی نی نی سایت
کرم ضد آفتاب سان سیف خوبه
کرم ضد آفتاب سان سیف بژ روشن
کرم ضد آفتاب سان سیف برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب سان سیف مردانه
مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب سان سیف
کرم ضد آفتاب سان سیف ضد چروک
قیمت ضد آفتاب سان سیف فاقد چربی
کرم ضد آفتاب سان سیف نی نی سایت
بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب
بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک
کرم ضد آفتاب LABIOTTE
کرم ضد آفتاب خارجی
کرم ضد آفتاب بیزانس
کرم ضد آفتاب سان سیف
کرم ضد آفتاب jorjie
بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب بیودرما
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا نی نی سایت
بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک
بهترین مارک ضد آفتاب برای پوست حساس
کرم ضد آفتاب سان سنس
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط
ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه
بهترین کرم ضد آفتاب خارجی
بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک و لک دار
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا
کرم ضد آفتاب ژرژیه
کرم ضد آفتاب ژرژیه دیجی کالا
کرم ضد آفتاب ژرژیه نی نی سایت
انواع کرم ضد آفتاب الارو
کرم ضد آفتاب ببک
Jorjie کرم
بهترین کرم ضد آفتاب
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا
بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک خارجی
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب
بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی
بهترین کرم ضد آفتاب نی نی سایت
بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب با منافذ باز
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط
بی بی کرم ساین اسکین خوبه
بی بی کرم ساین اسکین نی نی سایت
بی بی کرم ساین اسکین دیجی کالا
قیمت بی بی کرم دیجی کالا
کرم ضد لک ساین بیوتی
محصولات ساین اسکین
بی بی کرم ps قیمت
بی بی کرم ps دیجی کالا
بی بی کرم ساین اسکین
کرم ضد آفتاب الارو
کرم ضد آفتاب سینره
ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط
کرم ضد آفتاب زدن به انگلیسی
کرم آبرسان به انگلیسی
کرم ضد آفتاب لدورا
